シャングリラ・アース|女性性開花♡宇宙の陰陽五行メソッドで自分を生きる

シャングリラアースは女性性を開花して自分を生きると陰陽統合となり男女和合、パートナーシップへつながっていきます。中医学とスピリチュアル、陰陽五行と宇宙の法則からお伝えしていきます。柴犬モモタロウと男の子のママ☆

私が思うアーユルベーダと中医学で共通するもの、しないもの。

中医学とアーユルベーダの共通するもの、しないもの

こんにちは、Ryokoです。

今日はアーユルベーダと中医学の共通点について。

美学薬膳のサイトでは気・血・水のタイプから、
それに関連する不調についてお伝えしています。

アーユルベーダと中医学の共通点は体質診断法?

ヨガに詳しい方であれば、
あれ?これって

ヴァータ、ピッタ、カファのことじゃない?

中医学の気、血、水のことですよね?

そうです、アーユルベーダと中医学って
共通していることがとても多いんです。

では、なぜ私はアーユルベーダではなく薬膳
(基本は中医学)の講師をしているのか。

それは過去、様々なことで凹んだ時期があり、
心の支えとしてヨガを勉強するために
インドに行ったのがキッカケでした。

 

ヨガにハマり、インドでグル(師匠)から
ヨガ(アーサナの他に食生活、ヨガ哲学)
をレクチャーしていただき・・・。

なんか、今までのヨガ熱がハッと
冷めたんです。

なぜかというと、それはインドでは
通用することだけどそのまま日本で
やるとなると、違和感を感じるような気が
したから。

どのような違和感かというと、
最も大きな違いは四季、つまり
気候が大きく違うんです。

気候と体質は大きく影響を受けます。
地域によって顔立ちや体質が違うのは
このためです。

 

私がいた北インドは日中は真夏、
朝晩は冬のような寒暖差がありました。

春夏秋冬という四季がなく、
乾燥した気候で肌がカサカサに
なりました。

 

対して日本は四季がはっきりしていて、
湿気が高く肌も適度にうるおいを保つ
ことができる国。

じゃあ、中医の本場である中国は?

私は上海に5年間住んでいましたが、
地理的に近いこともあり
日本と同じような四季、湿度の中で
生活していました。

 

気候が同じということは、
旬の野菜もほぼ一緒。
本来、日本の野菜は中国大陸から
伝来したものがほとんどです。

 

またインド料理はスパイスが
効いた液状のもの、つまり
カレーのような料理が多い。

たまにはいいけど、毎日は・・・。

クミンのスパイス茶なども匂いがすごいので、
職場に持ち込むのはちょっと厳しい・・・。

 

だったら。
せっかく四季の移ろいがある日本
なのだから、旬の野菜やお魚を使って
おいしい料理を作りたい。

普段、簡単に手に入る食材の効能を知れば、
カラダにいい料理を作れるはず。

気候や環境に合わせて生きていく。
これが薬膳の世界に入ったキッカケでした。

 

ここからは、あくまで私の主観です。

 

アーユルベーダはヒンドゥー教などの
宗教的な影響が多いのに対し、
中医学は道教(道徳、善行)が基本。

つまり、ちょっとゆるい。カッチリしすぎて
いない。くだけていうと、健康に楽しく
生きてナンボ的な。

 

共通して目指すところは
「中庸、つまり偏らずにバランスをとる」ですが、
アプローチ方法が違うように感じます。

 

また中医学では鍼灸でおなじみの「経絡」
という臓腑と関連したエネルギーの通り道が
ありますが、アーユルベーダには存在しません。

ただ、「スロータス」というエネルギーでも
リンパでもない、排毒する通り道のような
ものがあります。

 

まとめると。

 

アーユルベーダはデトックス
(カラダは神が宿る神殿なので常にキレイに)
重視に対し、中医は中国王朝の繁栄が目的
だったというのもあり、長寿&子孫繁栄に
重きを置いているように感じます。

また、心の詰まり(ストレス)が最も体内の
流れを滞らせ、病の原因になるという考え。

もちろん、中医でも毒素(於血や水毒)を
出す食べ物(漢方含む)という考えがあります。

春の山菜は冬の間に体内に溜まった毒素を
出すため、ほとんどがデトックス食材なんです。
特別なことをしなくても、毎日の食事で
デトックスできるのはとってもラクです。

 

長くなってしまいましたが・・・

 

これらの理由から、私は同じ漢字の国でも
あり理解しやすい中医学派になってしまい
ました 笑。

 

なのでヨガも「経絡ヨガ」です。
師匠は本山 博先生です。

 

経絡上のコリや流れの悪さから
エネルギーの滞りを確認し、
臓器の不調をひも解いていく
クラスです。

 

結果、なぜこのような症状がでるのかを
経絡理論を通じてお話しています。

でも、やっぱりインドも好きなんです
けどね。あのカオスがたまらない!

 

この感覚分かる方、薬膳やアーユルベーダの
こと、お話しましょう!
コメントお待ちしてます。

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