こんにちは、Ryokoです。
一日遅れてしまいましたが💦
１月６日より二十四節気の小寒（しょうかん）です。
年明けは正月に出来なくて
伸ばし伸ばしにしていた雑用が
どっと舞い込んできますね。
さらに今夜はフラメンコレッスン☆
ぜんっぜん出来てねぇ〜〜😰
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日１月７日は、
七草がゆを食べる習慣がありますね。
そして地味〜な白いお花のハコベラは、
立派なハーブだって知ってましたか？
英語名はチックウィード、
なんと恋愛成就の魔法がかけられるんです💕
今日は七草がゆの由来、
そしてチックウィードはなぜ恋愛に効くのか？
その秘密を解き明かしていきますね☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「小寒」とは寒の入りのことで、
次の節気の「大寒」は１年の中で
最も寒さの厳しい季節とされています。
お正月に家族や友人と過ごす時間が増えると、
つい食べ過ぎてしまいますよね。
私もかなりお腹がタプタプです・・・やばっ！
１月７日といえば「七草がゆ」ですね。
ここでは薬膳的な効能をご紹介していきますね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
七草がゆの由来
起源は薬膳の本場である
中国の「七種菜羹」からきています。
七種類の野菜を入れたスープを食し、
無病息災を願い邪気を払う習慣が
日本に伝わったものだそうです。
日本以外の多くのアジアの国では、
現在でも旧暦が年明け、お正月となります。
今年は１/２５が元旦になりますので、
今ごろは日本の師走にあたります。
しかし日本は明治６年以降、新暦を使っているので
すでにお正月を終え、飲みすぎ食べすぎによって
胃腸が悲鳴をあげている時期と重なります。
なぜ胃腸が悲鳴をあげるかというと、
体内に余分な熱がこもってしまうからです。
そのため「胃もたれ」は
口臭やガスの症状となります。
これは体内の熱によるものです。
この「体内にこもった余分な熱を払い、
尿とともに体外に排泄させる」ということが
１月７日に「七草がゆ」を食すという習慣に
なりました。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
薬膳効能的にみていくと、
なぜこの組み合わせなのかが分かります。
昔の人の知恵ってすばらしいですね(´▽｀*)
①芹（せり）→ 食欲増進・解熱・整腸作用
②薺（なずな）→ 解熱・利尿作用
③御形（ごぎょう）→去痰・咳止め
④繁縷（はこべら）→利尿作用
⑤仏の座（ほとけのざ）→ 解熱・解毒作用
⑥菘（すずな） ※カブのこと→ 利尿・通便作用
⑦蘿蔔（すずしろ）※ダイコン→ 利尿・食欲増進作用
ちなみに⑦の大根について。
大根おろしを秋刀魚などの脂の多い魚に
添えたりしますよね。
それは"脂による食当たりを防ぐため"です。
そのため当たらない役者のことを
"大根役者"と呼ぶようになったそうです。
なるほど〜！ですね(*^-^*)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
二十四節気のひとつの節気をさらに三つ、
約五日間づつに分けた＂七十二候＂では
下記のように表しています。
【初候】
「芹乃栄」
芹がよく生育する
【次候】
「水泉動」
地中で凍った泉が動き始める
【末候】
「雉始雊」
雄の雉が鳴き始める
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
小寒の養生法
ますます寒さが厳しくなる季節。
中国の古書、《暦覧》では
冬至より一陽起こる故に陰気に逆らふ故、
益々冷える也
と記されています。
温かい飲み物やお風呂にゆっくり入ったり・・・。
自分のカラダをとことん癒す時間にすると
いいですね☆
また女性は元々陰の性質で冷えやすいので、
カラダの陰がもっとも溜まりやすい
お股回りを温めると
カラダ全体がポカポカしてきます。
具体的にはほぐしたり、
お股カイロもおすすめですよ☆
小寒の薬膳
この時期の旬食材は
★せり
春の七草のひとつであり、
昔は食材が乏しくなる冬の貴重な栄養源と
されてきました。
★寒シジミ
江戸時代の薬学書に登場するほど、
古くから薬膳の効能があるとされてきました。
特に解毒、体内に溜まった余分な水を
排出する作用があります。
★コマイ
漢字で「氷下魚」と書くのは、
水温が氷点下になっても凍らないため。
乾物が定番で日本酒とよく合います。
★ヒラメ
冬になると上品な白身に脂がのり
プリプリの食感に。
昆布〆だと旨味が引き立ちます。
★国産レモン
国産レモンが出回る貴重な時期。
塩レモンを仕込むなら、この時期がおすすめ☆
小寒の魔法ハーブ
チックウィード
日本名はハコベラ。生薬としては皮膚を修復する効能があるとされ、古くは皮膚疾患や胃潰瘍の治療薬とされてきた。
魔法パワーは
✡忠誠
✡愛情
✡美容
守護惑星は月、水のエネルギー。
では、
恋愛成就の魔法をかけるには・・・
まずは浄化なんです！
なぜかって？
恋愛は、本当に好きな人に告白するのって
すっごく勇気がいることですよね？
でも、それって案外
あんな人、やめたほうがいいよ。
え〜？なんであの人？
いまいちじゃない？
無理っぽいよ、止めなよ。
そういう他人の声で
自信をなくしてしまっていることが
ほとんどなんです！
生薬としての効能は
皮膚疾患や胃潰瘍に効くと書きましたが、
これって傷を治すために、
一度皮膚組織を壊す、
つまり毒出し、浄化でもあるんですよ。
だから感情の浄化に
とても効くんです。
そして、スッキリ毒出しして
肌が美しくなって
好きです！
そう思い切って告げてみる。
ハコベラはどこにでもあるので、
部屋に飾ったり植えたりして、
彼のことを思ってみる。
そして余計な他人の声を出す。
それだけでOKですよ💕
来月はバレンタイン。
今からハコベラの魔法をかけてみましょう❤️
★ブルーム Ryoko★
☆☆☆お知らせ☆☆☆
【薬草魔女の気血水レッスン】
〜欲望を呼び覚ますハーブの魔法〜
【女性性開花☆宇宙の五行メソッド
オンライン講座】
女性にしかできない方法で、
パートナーシップから起業のやり方まで。
宇宙の法則を分かりやすく解説した内容です☆
Line@はこちらから↓
ブログの更新やここでしか
お伝えできないことも♡
こちらのホーム投稿より、
過去の記事が見れます。
オンライン講座の７日間紹介メルマガも
ありますよ。
Line IDは@igf5997t
