こんにちは、Ryokoです。
今日は七夕ですね。
ちょっとくもり空ですが、
本来は旧暦では８月２５日（火）となります。
なので天の川が見れなくてもご心配なく。
実は七夕の神話は中国から伝わったもので、
無理やり日本の新暦に合わせたので
毎年梅雨の時期でほとんど見れないという・・・。
この頃には梅雨も明け、
織姫と彦星は愛を誓い合うことができますね♡
☆☆☆
二十四節気のひとつの節気をさらに三つ、
約五日間づつに分けた＂七十二候＂では
下記のように表しています。
【初候】
「温風至」
風が熱風を運んでくる頃
【次候】
「蓮始開」
蓮の花が開き始める
【末候】
「鷹乃学習」
鷹の幼鳥が飛ぶことを覚える頃
小暑の養生法
この時期はなんといっても無理をしないの
ひと言につきます。
なぜなら「三伏」と夏の土用が
重なる季節だからです。
三伏（さんぷく）とは
暑中見舞いの「拝啓、三伏の候」で
目にしたことがある方は
多いのではないでしょうか。
三伏は日ではなく”期間”のことで、
暑さの勢いがたいへん盛んで、
秋の気を伏する（潜伏させる）という意味です。
この期間は夏至を境に冬至に向けて陰気、
つまり涼しくなろうとするのですが、
それまでの陽気に抑えられ蔵伏しているので
暑く感じるのです。
夏至後、庚の日より数えていきます。
２０２０年度は以下になります。
★初伏：７月１６日-７月２５日
★中伏：７月２６日-８月１０日
★末伏：８月１１日-８月２１日
庚の日を元に計算するのですが、
ややこしいので詳しくは割愛。
シンプルに
体調が一年で
一番崩しやすい期間
だと思ってください。
中国の陰陽五行思想では
『旅行、種まき、婚姻を忌む日』と
されています。
また庚の日は陰陽五行論で金にあたり、
この期間に肺、大腸をケアすると
効果が出やすいとされています。
肺の裏側、背中にお灸をすると
アトピー、喘息、カゼなどが
改善されやすい日とされています。
便秘持ちや腸の不調がある方もいいですね。
毎年この期間にケアしておくと
症状が緩和されるといわれています。
夏の土用とは
２０２０年は７月２１日より秋へ切り替わりの
「夏の土用」を迎え、さらに７月１６日より
三伏の最初の「初伏」が重なることになります。
自然界の陰陽バランスがダブルで変化するため、
いつも以上に体調を崩しやすくなるのです。
夏の土用は「土用の丑の日」でおなじみですね。
なぜ「うなぎ」を食べるのかというと、
精をつけて体力を養うという意味からです。
この習慣は韓国にもあり、
精力のあるものを食べる日として
サムゲタン（ネギ、ニンニクは肺に良い）が
好んで食されてます。
日本は精力を養うとしてうなぎを食べ、
三伏は挨拶文として残されているんですね。
小暑の薬膳
この時期の旬食材は
★かれい
身が肥えてほどよく脂がのった白身は
刺身がオススメ。煮付けは冬の子持ちが美味☆
★にんにく
６月に収穫した後、
乾燥させて出荷される新にんにくは水々しく
この時期限定の美味しさ。
★穴子
旬は臭みがなく、白焼きがふわふわして美味☆
★桃
甘くやさしい香りで食欲がそそります。
果物は涼性が多い中、核果類（桃、すもも、梅など）は
温性なのです。冷房による冷えにや冷たい物の取りすぎが
気になる時でもオススメです。
★ニンニク
この時期のニンニクは水々しさたっぷり。
臭みも和らいでいるので、素焼きにしてシンプルに
食べても美味しいです☆
★みょうが
スッキリとした香りのみょうがは
夏の食欲増進にぴったり。
そうめんの薬味はもちろん、
てんぷら、漬物にも。
★いんげん
一年に三回収穫できることから
関西では「三度豆」（さんどまめ）と
呼ばれる。６〜９月がもっとも旬。
★ゴーヤ
沖縄野菜の代表。
独特の苦味成分は夏バテ対策にも☆
★冬瓜
冬まで保存できるので冬瓜。
煮るとトロトロ溶け、様々な料理に使える。
小暑の魔法ハーブ
小暑におすすめの魔法ハーブは
ジメジメとした雨が続くと気分が落ち込み、
「自分にはできない」という
もっとも魔法が効かない状態に陥りがちです。
今日は蚕のエサとして
日本人に馴染みの深い桑（くわ）。
そして魔法の増幅を助けてくれるエキナセアです。
マルベリー（桑）
生薬名は桑椹（そうたい）。魔法の杖の代表的な木はもちろん、シルクの原料になる蚕は桑の葉しか食べないというとても神聖な木です。
魔法パワーは
✡守護
✡勇気を取り戻す
守護神は男性、
風のエネルギー。
支配神はローマ神話の
女神ミネルバ、女神ディアナ 。
とにかく頼りになる男性のような存在です。
でも女神なので、
カカァ天下っぽいエネルギーですね✨
西洋では庭にマルベリーがあると
雷が落ちないとされています。
「勇気を取り戻す」というのは、
挑戦する！と実行したにもかかわらず、
他人の声でくじけそうになった時、
マルベリーにお願いしてみてください。
やっぱりやり抜く！という勇気が
再び湧いてきますよ☆
実はうちの庭にもあったんです！
今年になって気付いたのですが、
木と木の間でちっさくなってたので、
気付かなかった💦
一時的に実を付けましたが、
あっという間に
小鳥のエサになってしまった 笑😅
で、桑の葉ティーや
葉っぱの天ぷらにハマってます✨
旦那がこの葉っぱ、うまいっ！って
かなりのお気に入りです。
食べれば食べるほど、
守護パワーに守られている気がしますっ！
エキナセア
魔法パワーは
✡魔法エネルギーの増強
生薬名はムラサキバレンギク、アメリカ先住民が魔術やお祈りの後、さらにパワー増強のため、祭壇に飾る花です。
エキナセアといえば
喉の痛みに効くメディカルハーブとして
有名ですね！
実はとても神秘的な花で
魔法パワーが強いにもかかわらず、
守護神や支配惑星は分かっていません。
魔法の書物に残っておらず、
秘密めいたハーブなのです🌿
浄化のメディカルハーブとして、
願望実現のマジカルハーブとして、
それぞれ最後の増幅のため、
飾ったりティーを飲むといいですね💕
☆☆☆
まだまだコロナで制限が多い中、
家はとっても自由な空間✨
魔法やハーブの精霊のサポートを受けて、
思いっきり自分を生きる人生に
シフトしてみませんか？
幼き頃、魔女になりたかった。
４０代になってその夢は実現し、
こうして魔女として願望実現ができ、
魔法ハーブの発信をしている。
ずっとやってきた宇宙の法則が
魔法そのものだって分かった✨
もう、
めっちゃ楽しいっす😁
☆☆☆お知らせ☆☆☆
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