こんにちは、Ryokoです。
ついに冬至がやって来ました、
そして魔女暦サバトはユール、
今日から１年の始まりです
ここ最近、グータラ期を満喫♡
たっぷりお休みしたら、たっぷり充電できました☆
で！
１月２５日の旧正月であり新月に、
壱岐島に行くことに
なりました〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
生の八木さやちゃんに会ってきます☆
彼女の魔女っぷりったら半端ない！
セミナーでもお話会でも、
人に会いたい！と思って動くのは数年ぶりかも♡
実はグータラ期に八木さやちゃんの
子宮委員長はるちゃん時代のブログを
ずっと読んでいたのです。
風俗嬢でワンルーム住まいひとり女の子が、
７年後にはひとり起業でなんと！
年商５億３０００万☆納税１億☆
その拡大までのストーリーが面白くって☆
もう、魔女以外の何者でもない生き方ですよね。
自分に最高の景色を
見せてあげたい
そういって億女御殿や財力、パートナー、愛人まで。
自分に遠慮しない、すべて手に入れる生き方こそ
魔女の生き方です
私も魔女で生きると決めました！
もう他人の声や世間の声とかママだからとか
お金ないとか絶対言わない！
ほしいものは
すべて手に入れてやる☆
※あ、ブログは今は消されていますが、
あるルートでPDF化を入手☆
ほしい人はお知らせください。
この「グータラ期の気付き」は
また詳しく書きますね☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
陰陽でいう陰が極まり、陽が生まれる日が「冬至」。
昔は冬至がお正月で１年のスタートだったんです。
この日にどう生きると決めるため、まずは禊をする。
つまり他人や世間の声という不浄なものを取り除き、
決意を明確にするためです。
とはいってもまだまだ寒い！
外に出てアクティブ全開というワケにはいきません。
そこで決意したものをどう動くか、
と細かく落とし込んでいき、
立春に行動開始！
その前の新月が旧正月の新月になります。
今年は１月２５日、私は壱岐島で誓ってきます。
冬至は今抱えている問題があっても、今日を境に好転していく新たなスタートの日なのです
つまり☆
冬至から新たに春に向かって陽の気、
つまり光が増えていきます。
光が増えるということは「再生」を表し、
これから運が向いてくるということでもあります。
冬至の養生法
この時期はとにかく新たな始まりを意識します。
自分を生きるために、
感情の溜め込みしないと決めることです。
これが心の浄化になり、
カラダの浄化にもつながります。
まずは基本である心の邪気を払うことが
できて初めて、様々な健康法や願望実現が
できるようになります。
柚子風呂のススメ
なぜ柚子なのかというと、
香りがよく、嗅覚を刺激するからです。
嗅覚は五感の中で潜在意識の記憶、
つまり生まれてくる前の記憶と
ダイレクトに結びついているからです。
さぁ、今日は柚子風呂で
もう他人軸で生きない
そう決めてください。
冬至の薬膳
二十四節気のひとつの節気をさらに三つ、
約五日間づつに分けた＂七十二候＂では
下記のように表しています。
【初候】
「乃東生」夏枯草が芽を出す
【次候】
「麋角解」大鹿が角を落とす
【末候】
「雪下出麦」雪の下で麦が芽を出す
なぜ冬至はかぼちゃを食べるの？
古来から冬至の頃は冬の寒さが
最も厳しい季節。
「冬を越す」というように、
寒さが極まる時期は体温を維持
する体力がなければ「死」を
意味するものでした。
そのため語尾に「ん」がつくもので
縁起担ぎしようということになりました。
かぼちゃは当時、南瓜（なんきん）と
呼ばれ、また保存が効くことから
無事冬を越せるようにとのことで
食べるようになったといわれています。
この頃の旬食材は
★柚子
柚子の香りや酸味は、寒さにより
血流が滞ったカラダをリフレッシュ
して改善してくれる。柚子湯に
限らず、煮物や和え物にも
★下仁田ネギ
群馬県下仁田の特産で別名
”殿様ネギ”。甘みも辛味も強く、
煮物や鍋物にすると絶品
★黒豆
１２月に出回る新物は格別。
晩秋に葉を取り除き、実に
太陽を当てることで味がよくなる
★伊勢エビ
伊勢では冬荒れの時期に獲れる
ものが最も美味とされる。長く
伸びたヒゲは長寿の縁起物
★金時人参
軟らかいが煮崩れしにくく、
甘みが強い。濃い紅色で
おせち料理の煮染めに使われる
★赤カブ
鮮やかな赤紫色で、漬物や
和え物でひときわ美しい。
飛騨の「紅カブ」が有名
★水菜
京都原産で別名「京菜」。
冬の到来を告げる野菜として
古くから親しまれ、鍋物や漬物が定番
中国では冬至の日を境に、
カラダを温めるものをとるようにして
陽の気を発生しやすくするように
していきます。
ねぎ、ニラ、生姜など、
薬味で毎日少しずつ取り入れて
いくといいですね。
冬至の魔法ハーブ
今日は柚子とセントジョーンズワートをご紹介します。
柚子
言わずとしれた、冬至といえば柚子風呂。
昔はお正月だったとお伝えしましたね。
冬至を境に、再び力が甦ってくる事から
一陽来復（いちようらいふく）
と言って、冬至を境に運気が上昇する
とも言われています。
その運気が上昇するまえに、
自分の身体を清めておこうと、
香りの強い柚子で邪気払いを
する習慣ができたとされています。
セントジョーンズワート
「うつ」「更年期」といえば
セントジョーンズワートをされるほど
代表的なハーブですね。
最近はハーブそのものではなく、
サプリに加工されていますね。
ただ、けっこう作用も強いので、
まずは自然な状態に近いとされる
ハーブティーがおすすめです。
ヨーロッパでは冬至から２日目
の１２月２４日の朝に摘んだ
セントジョーンズワートを
ハーブティーにして飲む習慣があります。
新しいスタートを切り、
禊ぎや邪気払いにとても良いと
されているからです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
あぁ〜〜お伝えしたいことがいっぱい♡
グータラ期はすごい気付きの連続でした☆
また明日からガンガンブログや動画で
お伝えしていきますね☆
新たな挑戦に起こるパートナーシップのこと、
徹底的に自分の時間を持ったら、
またまた新たな流れに乗ったようです♡
どうやら私だけでなく、旦那も拡大しそうです☆
ではでは。
ステキな冬至の夜を♡
Ryoko Sato
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