こんにちは、Ryokoです☆
佐渡島から帰ってきて、
自分がデフォルトに戻った気がします。
うん、実はね。
これからの方向性に少しだけ
フラついていたんだよね。
それは、魔女として
意識と現実創造のことをお伝えする中で
うーん、
伝わらないなぁ💦
ってこと。
そんな時、
魔女レッスンの生徒さんが
SNSでつぶやいているのを見て、
あ、もしかして？って気付いた。
というか、私の中では当たり前すぎて、
ブログに書いてなかったかもしれない。
というワケで今日は
罪悪感でいつまでも動けない？動いても止まる？
感覚は感じ切れば消えるという、超シンプルなカラクリ♪
やりたいことをやれない進めない、
やってもしばらくしたら止まってしまう人の
ダントツNO.１の理由は
罪悪感で苦しいから
です。
誰への？
親への。
世間が〜
年が〜
家族が〜
とか出てくるけど、
やっぱり根底は親の目。
「アンタっ！
いい年こいてそんなことっ💢」
「今さらやって何になるの？
それより母親なのよ、
子ども第一に生きるべきでしょう？」
「別れるとか言わないで。
アンタがそんなんだと、
死んでも死に切れないわぁ」
こーゆーやつ。
で、私のブログには右下に
「検索窓」があるんだけど、
「罪悪感」
で検索してみると、
たっくさん記事が出てくる。
だけど、
感覚って感じ切れば消える
あれ？
もしかしてこれ、
言ってなかったかなぁ？ 笑。
というワケで
今日はシンプルにお伝えしますね。
☆☆☆
そもそも感覚って、
なんのためにあるんでしょう？
よく○○をしてる時に
生きてる感覚があるんだ
そういうインタビュー記事とかありますよね？
そう、感覚とは
生命力そのもの
なんです。
五感はもちろん、
罪悪感
恐怖感
背徳感
優越感
劣等感
そして
高揚感
幸福感
とかも、すべてすべて
生きている感覚
そのもの。
だから
好きなことをワクワクでやるのも、
罪悪感でどっぷり落ち込んでいるのも
同じ
生命力が上がることには変わりないんです。
え？
だって罪悪感って
心が痛い
だからイヤだ！
でしょう？
ですよね？
感覚の中でももっとも避けたいやつ、
痛み。
では、ここで実験。
今、蚊に刺されたとします。
うわっ
かっゆ〜い！
ボリボリボリ・・・
何これ、ヤブ蚊？
ぜんっぜん痒みが引かない！
はい、どーしたら引くと思います？
ひたすらボリボリ掻く？
時間が経てば治まるだろうから、
仕方なく待つ？
残念ながら、
ボリボリ掻くではありません。
待つでもありません。
では、どーします？
しばらく考えてみてくださいね。
答えが出ましたか？
では、いきますね。
痒い痒い痒い痒い痒い痒い・・・・
かゆいかゆいかゆいかゆいかゆい・・・・
痒い痒い痒い痒い痒い痒い・・・・
って
蚊に刺された箇所に
意識を集中するの
そしたら
消えるの！
痒みそのものが！！
コレ、是非やってみてください！
裏に竹林とかないかな？笑
あ、感覚って感じ切れば
スーって消える
身を持って体験できるから！
これが
陰陽反転✨
コツは意識をそらさないこと。
痒いから他に意識を
持っていくんじゃなくて、
ボリボリ掻くんじゃなくて、
痒みを感じ切る
実はこの「感じ切ると消える」体験は
ヴィパッサナー瞑想
でのこと。
京都で１０日間の座禅瞑想で、
夏だし山奥なもんで、
蚊がやってくるんですよ。
でも、瞑想中の決まりは
足が痛くても座禅を崩してはならない、
痒くても掻いてはならない。
でした。
え？ど、どーすればいいんですか？
質問に対して、指導者は
意識を集中すること、
つまり感じ切りなさい。
ホンマかいな？
横目で見ていたけど・・・
しばらくしたら、
私にもやってきた！
げげっ！この蚊め！！
ひ〜💦
かっゆ〜〜〜😅
意識を痒みに集中！
痒いかゆい痒いかゆい〜〜〜
・・・・・・・・・・
あれ？
痒みそのものが消えた？
へ？
何これ？
ね、そーなんです。
だから
罪悪感を感じたら、
何に対する、どんな罪悪感なのか？
こんなことを感じちゃ、
こんなことを思ってしまう自分は
イケナイ
罪の子だ
それが出てくるから、
イヤな感覚になる。
ですよね？
それを感じ切るの！
中途半端に痒みを紛らわそうとするから、
いつまでも痒い。
罪悪感は心の痒み、痛み。
だから感じきると
あれ？
おやや？
そもそもどんな罪やねん！
ンなもんない！
ってすっかり薄れるの。
罪悪感そのものが
まったく無くなりはしないよ、
人間だから。
でも、
出て来て感じる、感じ切る
出て来て感じる、感じ切る・・・
それだけなんだよ。
超シンプルでしょう？
この瞑想合宿で
父への憎しみと罪悪感を感じ切り、
３ヶ月後にお金と結婚が一気にやってきて
自分でもビックリよ😵
☆☆☆
あ、ここでそもそもの話なんだけど、
様々な自分を癒すワークがありますが、
そもそもなんで癒されるのかって
プロセスはこうなの。
①ワークを通じて
自分の過去、根っこ、潜在意識に向き合う
②必ず出てくる罪悪感を直視し、感じ切る
③落ち込みむほど感じ切りったら、
痛みという感覚が薄くなる。これが
開き直り♪
④結果、心が軽くなる。
癒しワーク成功💕
だもん。
だから感覚を感じ切らないと、
いつまでも癒しエネルギーワークの
ジプシーになるだけ。
いつまでも迷宮から抜け出せないだけ。
感じ切ろう。
つらければワンワン泣こう。
自分自身で罪悪感を越えよう。
生きてる感覚を味わおう
★ブルームRyoko★
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