こんにちは、Ryokoです。
ね、眠い〜(*-μ-`*).ﾟ｡.
午前中は
薬草魔女の気血水レッスン 第１回でした。
しゃべりまくったからなのか、
今日が芒種で新たな季節の始まりだからなのか、
今夜が満月だからなのか・・・
何はともあれ、大きな変化の時だからなのか
とにかく眠くて・・・。
こんな時は無理せずに、
今日は早めに寝るようにしますZZZ。
☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆
二十四節気のひとつの節気をさらに三つ、
約五日間づつに分けた＂七十二候＂では
下記のように表しています。
【初候】
「蟷螂生」
カマキリが生まれる頃
【次候】「腐草為螢」
枯れ腐れた草の中から蛍が舞い、光を放ち始める
※昔は腐った草が蛍になると考えていました
【末候】
「梅子黄」
梅の実が黄味を帯びて熟す頃
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
芒種の養生法
間もなく梅雨入りですね。
「芒種」とは稲や麦など芒のある穀物の
種を蒔くという意味です。
しかし、同時に梅雨入りとなります。
雨が続くと寒暖差が激しくなるため、
少しでも寒いと思ったら上着を、
暑いと思ったら薄着に。
まずは冷暖房に頼る前に、
自分の”肌感覚”を大切に。
湿度によるカラダのむくみや体調不良を感じたら、
無理せずに休むことです。
ここで無理をすると、せっかくの夏至という
宇宙イベントに乗り遅れてしまうことに
なりますよ。
芒種の薬膳
芒種は別名、”毒月”とも呼ばれています。
理由は急に暑くなり、また梅雨とも重なるため
食べ物が痛みやすく”湿毒”、つまりカビが
発生しやすいためです。
昔はこの時期に病気にかかり、
亡くなる人が多かったそうです。
梅雨について
「梅雨」という言葉は中国・江南地方の梅が
黄色に色づく季節であることから
こう呼ばれるようになり、日本に伝わりました。
※中国では長雨とよびます。
蚊よけにはニンニクを
芒種の頃から蚊が多く発生してきます。
森林の近くにお住まいの方、
キャンプでテント泊まりの時は
ニンニクを常備することにより、
蚊に刺されるのを防ぐことができます。
にんにくを食べるとにおい成分が分泌液（汗）として
発散され、蚊が近寄ることができなくなるんです。
おいしく食べて蚊除け。
ぜひ、やってみてくださいね☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
この時期の旬食材は
★黄梅
梅の産地では地面にネットを張り、枝から落ちた
完熟の黄梅を収穫する。梅干し作りにはやわらか
熟したものが最適
★アジ
５月頃から夏にかけて旬を迎える。
刺身、タタキ、塩焼き、煮付け、フライまで
バリエーション豊富☆
★新しょうが
初夏に出回る新しょうがはみずみずしく
繊維が少なくやわらかい。
辛味も穏やかなので、生や酢漬けがおすすめ
★アユ
きゅうりに似た特有の香りを持つ。
清流で育ったアユは、はらわたもほろ苦くて美味。
塩焼きは「タデ酢」でいただくのが定番
★アイナメ
江戸時代には殿様の魚として珍重されていた。
秋冬の産卵を控え、旨味がのった夏が旬
★さくらんぼ
宝石のようにキラキラ輝くさくらんぼは
初夏限定の味覚
★トマト
冬から春に育ち、初夏に収穫するトマトは
甘味があって味が濃いのが特徴
芒種の魔法ハーブ
今日はアフターコロナに向けて、
身近に手に入るけど魔法パワーが
絶大なマジカルハーブです。
生き方を見直す、願いを叶えるハーブに
フォーカスしました。
ダンデライオン（西洋タンポポ）
生薬名は独活、西洋独活はシシウド・アンゼリカ。悪魔からかけられた呪術を封じ込めることができる薬草とされてきました
魔法パワーは
✡予言
✡願望
✡直観力
✡精霊を呼び出す
守護神は男性、
風のエネルギー。
生薬名は蒲公英、苦みによる解毒、解熱など。根を乾燥させたものは妊婦でも飲めるタンポポコーヒーとしても知られている。
魔女/女神のヘカテが依代としているほど、
霊力・生命力はパワフルです。
精霊を呼び出す魔法は根を乾燥させ、
煎って細かく砕いてティーにします。
ベットサイドに置き、
その湯気に意識を向け話しかけると
精霊とお話ができます。
また伝えたいメッセージがある時、
その人のいる方向に綿毛を吹き飛ばし、
心の中で念じると伝わるとされています。
セージ（サルビア・丹参）
魔法パワーは
✡守護
✡願望
✡不死
✡長寿
守護神は男性、
風のエネルギー。
生薬名は根が丹参、葉はサルビアです。「長生きしたい者は５月にセージを食べるべし」とされるほどのハーブです
これも代表的な生薬で葉はサルビア
根は丹参です。
丹参は血流を促す漢方薬としてよく使われます。
ソーセージや肉類にはかかせないハーブですが
古くは防腐剤としてミイラに用いられるほど
鮮度を保つ作用が高いとされています。
ちょっと不思議な言い伝えなのですが、
セージは必ず他のハーブと寄せ植えをしないと
ヒキガエルと呼び寄せるとされています。
ヒキガエルはセージが大好きだからです☆
願いごとを叶えるにはセージの葉に願いを書き
それを枕の下に隠して三晩寝ること。
その間、願いごとの夢を見ることができれば
願いは現実になるとされています。
もし見ることができなかったら
土の中に埋めてしまい
いつまでも枕の下に置いておかないことです。
☆☆☆
春分から始まったコロナの流れ。
生活はちょっと落ち着いたものの、
夏至からその余波が顕在化していきます。
もう、世間体とか他人の目とか関係ない。
本当はどう生きたい？
それを決め、意識変容して魔法で叶えていく。
これからは間違いなく魔法が時代が
復活しますよ💕
★ブルームRyko★
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